![Tập 22 - [Sleepy Sounds] Tibetan Singing Bowl - Nhạc thiền chuông xoay](https://s3.castbox.fm/a5/ef/04/f7b645f87cc0540515d929134d9738697c_scaled_v1_400.jpg "Tập 22 - [Sleepy Sounds] Tibetan Singing Bowl - Nhạc thiền chuông xoay")
Tập 22 - [Sleepy Sounds] Tibetan Singing Bowl - Nhạc thiền chuông xoay
Description
Chuông xoay Tây Tạng ra đời từ Ấn Độ, nơi quê hương Yoga ra đời và được du nhập vào vùng Tuyết Sơn; là một công cụ trợ giúp hữu ích để thực hiện thiền định và các nghi lễ tôn giáo tâm linh. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, chuông xoay Tây Tạng giúp người dùng có thể định tâm, thoát khỏi tạp âm, tạp khí bên ngoài. Những sóng âm phát ra từ âm thanh nguyên thuỷ sẽ tạo ra sự kết nối rung động mạnh mẽ giữa các trung tâm năng lượng trong cơ thể.
Trại Cải Tạo Giấc Ngủ tin rằng, với những công dụng kể trên, âm thanh chuông xoay không chỉ có thể dùng để thiền định, tập yoga,...mà còn giúp bạn ngủ sâu, ngủ ngon giấc hơn. Hôm nay, hãy cùng trại kiểm chứng xem sao nhé!
-----------------------------------------
Đừng ngần ngại gợi ý chủ đề podcast cho chúng mình tại:
📍 Fanpage: Trại Cải Tạo Giấc Ngủ
📧 Email: traicaitaogiacngu.project@gmail.com
![Tập 25 - [Bedtime Story] Tỉnh dậy trên một hòn đảo hoang](https://s3.castbox.fm/6a/62/13/dcd2c013522606b0d24b2aa131348ea609_scaled_v1_400.jpg "Tập 25 - [Bedtime Story] Tỉnh dậy trên một hòn đảo hoang")
![Tập 24 - [Sleepy Sounds] Cắm trại bên bờ suối](https://s3.castbox.fm/52/39/c6/7bf45c99962f13ae134648f44de4453256_scaled_v1_400.jpg "Tập 24 - [Sleepy Sounds] Cắm trại bên bờ suối")
![Tập 23 - [Bedtime Story] POV - Bạn là Alice trong Xứ sở thần tiên](https://s3.castbox.fm/e3/fb/d2/12b952eb104bd0aa0d78428958d8877b2b_scaled_v1_400.jpg "Tập 23 - [Bedtime Story] POV - Bạn là Alice trong Xứ sở thần tiên")
![Tập 21 - [Bedtime Story] Nếu như bạn có mặt ở ga tàu "Mắt biếc" năm ấy...](https://s3.castbox.fm/0d/22/0c/8e9c459744a798e2778ebf65d8d36575f1_scaled_v1_400.jpg "Tập 21 - [Bedtime Story] Nếu như bạn có mặt ở ga tàu \"Mắt biếc\" năm ấy...")
![Tập 20 - [Sleepy Sounds] Chìm dưới biển sâu](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/30216898/30216898-1665773607742-2f8052b7e5665.jpg "Tập 20 - [Sleepy Sounds] Chìm dưới biển sâu")
![Tập 19 - [Bedtime Story] POV - Mùa thu Hà Nội](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/30216898/30216898-1665678885280-1d2df98aeb6dd.jpg "Tập 19 - [Bedtime Story] POV - Mùa thu Hà Nội")
![Tập 18 - [Sleepy Sounds] Một buổi sáng tĩnh lặng](https://s3.castbox.fm/1d/09/6a/14c03fc38eb4783820cde969fc811e5e44_scaled_v1_400.jpg "Tập 18 - [Sleepy Sounds] Một buổi sáng tĩnh lặng")
![Tập 17 - [Bedtime Story] POV - Tâm sự cùng người lạ ở ga tàu](https://s3.castbox.fm/8f/bd/96/a735c429a7813fe0e5a33d4ab6f73f1157_scaled_v1_400.jpg "Tập 17 - [Bedtime Story] POV - Tâm sự cùng người lạ ở ga tàu")
![Tập 16 - [Bedtime Story] POV - Ngày bão](https://s3.castbox.fm/97/cc/29/b34237eb10abcebe90177ed3855e331905_scaled_v1_400.jpg "Tập 16 - [Bedtime Story] POV - Ngày bão")
![Tập 15 - [Sleepy Sounds] Chuyến tàu đi về quá khứ](https://s3.castbox.fm/85/d6/90/b06b727dc4c34c8c30b89a4fa74abe763a_scaled_v1_400.jpg "Tập 15 - [Sleepy Sounds] Chuyến tàu đi về quá khứ")
![Tập 14 - [BedTalk x Anh Quảng Đỗ] Giấc ngủ sẽ chữa lành áp lực và sự cô đơn](https://s3.castbox.fm/bb/df/1c/2350a6cd957577d11b9f2ce74a6cc23b4b_scaled_v1_400.jpg "Tập 14 - [BedTalk x Anh Quảng Đỗ] Giấc ngủ sẽ chữa lành áp lực và sự cô đơn")
![Tập 13 - [Sleepy Sounds] Viếng thăm một ngôi đền cổ](https://s3.castbox.fm/1d/87/40/3cccbb0f34388f6cb4469559afb37b8f75_scaled_v1_400.jpg "Tập 13 - [Sleepy Sounds] Viếng thăm một ngôi đền cổ")
![Tập 12 - [Bedtime Story] POV - Bạn được mời tới một buổi trà chiều](https://s3.castbox.fm/38/a1/b1/18f3ca6e530a794a0120093d0a93dfeb07_scaled_v1_400.jpg "Tập 12 - [Bedtime Story] POV - Bạn được mời tới một buổi trà chiều")
![Tập 11 - [Sleepy Sounds] Cơn mưa trong một bộ phim Ghibli](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/30216898/30216898-1664171328313-a36460511e166.jpg "Tập 11 - [Sleepy Sounds] Cơn mưa trong một bộ phim Ghibli")
![Tập 10 - [Sleepy Sound] Trôi nổi giữa vũ trụ vô tận](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/30216898/30216898-1663199320909-e75c5465f4534.jpg "Tập 10 - [Sleepy Sound] Trôi nổi giữa vũ trụ vô tận")
![Tập 9 - [Bedtime Story] POV - Một đêm hè nơi đồng quê](https://s3.castbox.fm/3e/18/67/778cc15aefdf247ea37e377231ff8e1fbe_scaled_v1_400.jpg "Tập 9 - [Bedtime Story] POV - Một đêm hè nơi đồng quê")
![Tập 8 - [Sleepy Sound] Tiếng gõ bàn phím trong một tối mưa bão](https://s3.castbox.fm/fd/b3/5d/37631df9d681e33d1deb14240190b296be_scaled_v1_400.jpg "Tập 8 - [Sleepy Sound] Tiếng gõ bàn phím trong một tối mưa bão")
![Tập 7 - [Bedtime Story] POV - Bạn thức dậy, và 1000 năm đã trôi qua](https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode400/30216898/30216898-1663769901084-7db9a969dcd83.jpg "Tập 7 - [Bedtime Story] POV - Bạn thức dậy, và 1000 năm đã trôi qua")
![Tập 6 - [Sleepy Sound] Nằm trong chiếc cabin gỗ giữa núi rừng đại ngàn](https://s3.castbox.fm/ea/84/d5/22e912b5d59ae85e0879a0e6b316b108b8_scaled_v1_400.jpg "Tập 6 - [Sleepy Sound] Nằm trong chiếc cabin gỗ giữa núi rừng đại ngàn")
United States
